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将 FitnessSyncer 中当天的跑步、力量和 HIIT 录入日历。每次训练独立保存，重复同步会自动跳过已录入记录。
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以下训练与当天手动录入的记录相近。跳过可避免重复计算；如果是不同训练，可同时保留。